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Clara Gonac’h

Encadrement de séances de Pilates, danse orientale et gymnastique

Je dispose d'un local dans lequel je dispense des séances de Pilates. Discipline inspirée du yoga, de la danse , elle se pratique essentiellement au sol. Avec une respiration adaptée , des mouvements fluides et lents, cette pratique tonifie les muscles profonds et apporte souplesse et bien-être. Conseillé en cas de maux de dos , le Pilates est une discipline qui prend soin de vous!

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