Romain SENTENAC

Coach consultant certifié (RNCP7), Romain Sentenac accompagne les particuliers et professionnels à franchir des caps ou à traverser des périodes de vie en apprenant sur soi au passage
Romain est issu d’études de psychologie, d’enseignement et de coaching. Il est aussi chargé d’accompagnement de porteurs et porteuses de projet, ainsi qu’enseignant en éthique et analyse réflexive professionnelle.

Ses services de Renfort en Soi (ci-dessous) permettent de travail plusieurs thématiques comme :
Gestion du stress · Gestion des émotions · Impulsivité · Rigidité · Difficulté et conflits relationnels (familiaux, amicaux, conjugaux, professionnels…) · Confiance en soi · Estime de soi · Image de soi · Peur et souffrance liées à la solitude · Changements de vie (parentalité, prise de poste, déménagement, …) · Rupture · Licenciement · Maladie et deuil · Perfectionnisme · Gestion du temps et procrastination · Faire face et se rétablir de violence conjugale, violence sexuelle, violence psychologique, harcèlement moral et/ou sexuel · Affirmation de soi : poser ses limites (savoir dire non), respecter ses besoins, nourrir ses valeurs au quotidien · Connaissance de soi · Empathie et auto-empathie · Dépendance affective · Syndrome de l’imposteur · Culpabilité

⛰ Coaching individuel : atteindre un objectif personnel ou professionnel ou être accompagner au changement en une dizaine de séances, sur 3 à 4 mois.
– Tarif : 65,00 € TTC* la séance [jusqu’à -30 % (45,50 €) selon la situation*]
Première séance de rencontre gratuite

💡 Thérapie et soutien psychologique : travailler une problématique spécifique, traverser des évènements douloureux, bénéficier d’un espace d’écoute, de régulation et d’analyse pour prendre soin de sa santé mentale.
– Tarif thérapie individuelle : 65,00 € TTC [jusqu’à -30% (soit 45,50 €) pour selon la situation*]
Première séance : 32,50 € TTC

☀️ APP (Analyse de Pratiques Professionnelles) : pour les équipes du médical et du médico-social, des temps d’échange constructifs sur les problématiques du terrain.
– Tarif sur devis (évaluation des frais de déplacement)

🎗 Zoom sur les nouveautés et incontournables :
– *Tarifs solidaires (proches aidants ;personnes étudiantes ; demandeuses d’emploi ; bénéficiaires du RSA ; AAH ; PCH ; APA)
– Soutien et guidance des aidants de personnes touchées par une maladie chronique ou un handicap (spécialité : maladies neuro-évolutives telle qu’Alzheimer…)
– LBGTQIA+ et poly friendly

🔻 Où ça se passe ?
Toujours sur RDV :
– Cabinet principal : 12 rue d’Harcourt, 76000 ROUEN (Centre-ville)
– SCOP276, 9 rue Georges Braque, 76000 ROUEN (Grand’Mare)
– Dans vos locaux (coachings, APP et co-développement)
– En VISIO